운동처방사 공개 세미나 안내 - 스쿼트 테라피

운동처방사 공개 특강안내 - 스쿼트 테라피 

홍보시안이 재미있어요. "회원님~무릎은 발끝을 벋어나지 마시공~" ㅋㅋ

제가 처음 헬스장에 등록한 25년 전에도 하던 말을 지금도 하시는 분은 없으시죠?

옛날 헬스장, 체육관에는 몸집 좋은 관장님이 계셨고 벤치프레스와 스쿼트에 집착하시며 제 몸의 불균형을 초래해 주셨죠.

이번 공개세미나에서는 스쿼트(Squat) 동작으로 회원의 움직임 능력을 평가하고 평가에 따라서 올바른 움직임으로 유도하여 주는 해결방안(운동법?)을 제시하여 주는 시간입니다. 보통 초급회원들의 스쿼트(Squat) 동작시 고관절의 가동범위 문제와 발목의 과사용의 문제가 있는데,

복잡한 측정, 평가보다는 운동하는 모습으로 모든걸 평가하려 하시는 김광수 교수님 스~타일 대로 흥미로운 해결방안이 나올걸로 기대해요. 

스쿼트(Squat) 동작하나로도 생활에서의 바른자세가 잡혀서 체형교정에 많은 도움을 주는데요.

대한민국 모든사람들이 올바른 움직임으로 움직일때까지 대한체육전문학교의 공개 세미나는 쭈~욱~~~