[바르게 키크는 운동] 필라테스 호흡법
바른 호흡을 평생적립하면 바른 자세를 만들수 있습니다. 어려운 필라테스 호흡법 필라랑 선생님의 까랑까랑한 음성과 자막으로 의식에 새기시고 평상시 주무시기 전이나 아침에 깨어나서 1분이라도 해보세요. 바르게 키클 수 있답니다.~^^ 팟빵 : https://www.podbbang.com/channels/1789292/episodes/24864274 [바르게 키크기05] 필라테스 호흡법 바른 호흡을 하려고 노력하시면 바른 자세를 만들 수 있겠죠~????? 누운 자세에서의 바른 호흡 연습을 평상시 주무시기 전이나 아침에 깨셨을 때 1분이라도 해보세요.???? https://www.youtube.com/@rangrang www.podbbang.com 네이버 오디오 클립 : https://audioclip.nave..
2024.01.22